培养五位奥运冠军 金牌教父：我心中已无遗憾

刘永福：教练就是做"厨师"     运动员的训练就像是煮饭，选好了材料，就要看火候，火候大了呢，饭要煮过了头；火候小了呢，没煮熟又不能吃，所以训练讲究的是‘火候’的掌握。中国女柔这碗“米”已经历经了旺火的阶段，目前已经调成了小火。——刘永福 柔道教父训练秘籍：带着弟子练书法     刘永福发现，杨秀丽从技术、心态、自信等方面，都达到了世界一流水平，这几方面完全可以战胜世界任何一名同级别的柔道选手。但是，杨秀丽也有一个致命的弱点就是不够细心，过于毛躁。用什么办法让弟子更细心呢？刘永福经过思考终于找到了一个办法——书法。

逼杨秀丽改腼腆性格：要么撂倒我要么走人     杨秀丽内向，训练没狠劲。刘永福怎么激她都不管用。最后刘永福发了狠话：“就你这点胆量怎么冲奥运会？要不赶紧回家得了！你前面就两条路，一是把我摔倒，咱们一起拿奥运冠军，二就是回宿舍收拾东西滚蛋！”

每一场训练都当成奥运会决赛     在刘永福的训练课上，他有着自己的套路，“在我们的训练中，每一场训练都当成奥运会决赛，制造出这样的氛围，可以让队员对奥运会比赛不陌生，到真正的比赛中可以充分发挥好自己的水平。”

图片

与古巴教练五次交手四次赢

杨秀丽：夺冠后才有资格叫师父

奥运赛前刘永福秘密写给弟子四个字

刘永福简介