佩林 资料图片

在《华尔街日报》旗下杂志9月6日的创刊号中，阿拉斯加州女州长萨拉·佩林将谈谈她不同寻常的运动和健身程序。佩林州长一直都热衷于跑步。她的父母都曾跑过马拉松，担任过高中径赛和越野赛项目的教练。佩林说，“我对跑步从来都没感到过厌倦。”

佩林说，她的丈夫托德也是运动员出身，他们有五个孩子。佩林和她的家人住在距离安克拉治市以北约45英里的瓦希拉市。

跑步让我头脑清楚

佩林说：“传统式的跑步能让我保持头脑清楚。”她的第五个孩子刚刚出生不久，她正努力回到原来的健身程序中去。以前她几乎每天都要跑上7-10英里，不过在怀孕之后就改成去健身房上有氧操课了。她现在已经恢复到每隔一天跑3英里的水平了。

夏季，她有时甚至会在午夜跑步。冬天，她就在下午抽空跑步，或是晚上在家里或健身房的跑步机上跑步──虽然她并不喜欢这样。佩林家里有哑铃，不过她说自己主要是和家人一起玩雪地摩托时锻炼上肢力量。

坚持健康饮食

佩林说：“我和家人坚持健康饮食，食谱中包括大量的阿拉斯加野生海鲜、驼鹿肉、北美驯鹿肉和新鲜水果。我想我饮食中的最大隐患是早餐。我知道早餐是一天中最重要的一餐，但还是没有太注意早餐的营养。我不得不承认，我的早餐就是一小杯白巧克力摩卡咖啡。”

工作锻炼两不误

佩林说：“我常常在气温不到20摄氏度的地方跑步，所以我得穿好几层抓绒衫，还必须穿上一双质量不错的户外防水徒步鞋。眼下，我的跑鞋是耐克鞋。我还总是戴着太阳镜。我的孩子们告诉我要戴上太阳镜，这样人们看到我怪异的发型和素面朝天的样子就不会被吓着了。”

佩林说：“我健身的时候会想想下次的演讲。我常常是在户外跑步的时候，得到灵感构思出了自己最棒的演讲和书信。那是我迸发灵感之时。运动时什么也不吃，我只是喝些水。”(现代快报)